Alimentos de temporada

CEAC Blog

13-05-2011

Para mantener una dieta equilibrada es muy importante que variar y no consumir siempre los mismos alimentos. Para ayudar a eliminar una dieta monótona, es muy importante utilizar alimentos de temporada. Además de aportar variedad a nuestra alimentación, al ser de temporada suelen ser un poco más económicos y mucho más sabrosos al no ser alimentos exclusivamente de invernadero.

Por tanto, aquí tenéis un pequeño listado de alimentos que encontraréis en los mercados de productos frescos: ostras, sepia, rodaballo, langostinos, sardinas, carne de cordero, rabanitos, judías verdes, endivias, espárragos, acelgas, fresiones, ciruelas, entre muchos otros.

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