Combatir el calor está en tus manos

A continuación mostramos una campaña del Ministerio de Sanidad de 2008 llamada Combatir el calor está en tus manos en la que aparecen unos breves consejos para prevenir golpes de calor e insolaciones evitables en la época estival.

También hace una pequeña referencia al especial cuidado que tienen que tener nuestros pequeños y mayores, que son más sensibles y tienen más tendencia a sufrir las consecuencias del calor.

Para hacer un pequeño resumen, los puntos clave para sobrellevar el verano:

– Hidratarse tanto por dentro como por fuera;

– No salir y exponerse al sol en las horas de más potencia;

– No hacer ejercicio en las horas de más sol;

– Vestir con ropa holgada y ligera.

Esperamos que estas recomendaciones las llevéis a cabo y os hagan mejorar la calidad de vida en verano.

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Fuente: blogdefarmacia.com