¿Cómo hacer un buen masaje de pies?

¿Cómo hacer un buen masaje de pies?

Joan Tutusaus

20-11-2015

Hoy en día tenemos a los pies como el gran olvidado de nuestro cuerpo y no le damos la importancia que se merece, y precisamente en ellos van a parar multitud de terminaciones nerviosas. El conjunto del pie y la planta representa en forma esquemática la totalidad del cuerpo y sus órganos. Esto a groso modo sería el principio de la REFLEXOLOGIA PODAL.

En cuanto al origen, si nos remontamos a la antigüedad, encontramos que en la China hace 4000 años se observó que el masaje no solo influía en la parte del cuerpo donde se aplicaba, sino que había una influencia a nivel reflejo sobre áreas corporales y órganos muy distantes.

Pero sin embargo no es hasta el siglo XVI, cuando hay evidencia de informes sobre el tratamiento de órganos internos mediante este masaje. Y también en América los curanderos o chamanes de las tribus de indios aborígenes la utilizaban como forma de tratamiento contra diversas enfermedades. Aunque la base científica de esta técnica se gestó en el siglo XIX.

Que beneficios podemos destacar:

  • Relaja y reduce el estrés.

  • Mejora la circulación.

  • Equilibra sistemas orgánicos.

  • Eliminación de toxinas.

  • Revitaliza la energía.

En cuanto a las contraindicaciones las más destacadas serían:

  • Infecciones agudas.

  • Enfermedades contagiosas que puedan cursar estados febriles.

  • Cáncer y metástasis de cualquier tipo.

  • Infecciones por hongos.

  • Flebitis y tromboflebitis.

  • Embarazo, sobretodo en caso de peligro de abortos o parto prematuro y si se realiza el masaje siempre pasados los tres primeros meses y bajo la supervisión del ginecólogo.

  • Menstruación.

 

Técnicas de diganóstico:

Antes de empezar con el masaje es conveniente realiza un diagnóstico y hay tres formas básicas:

  1. Anamnesis.

  2. Chequeo visual de los pies.

  3. Técnicas de contacto y manipulación.

Anamnesis: Se trata de hacer unas preguntas que cubren un amplio espectro de hechos relacionados con la persona examinada. Algunas cuestiones importantes a tratar son:

  • Historial médico. Tomar nota de todos los síntomas y enfermedades experimentados por el paciente – operaciones, traumas, fracturas, abortos…

  • Profesión. De que forma funciona la persona profesionalmente, emocionalmente y mentalmente en el desarrollo de su profesión.

  • Hábitos tróficos. Cuando, cuanto, como y que come y bebe una persona. Si fuma, toma alcohol, fármacos y narcóticos.

  • Actividades físicas y mentales. Deportes, meditación, yoga y aficiones.

  • Sueño. Hábitos de sueño.

  • Factores emocionales y estresantes.

  • Para las mujeres. El ciclo menstrual, embarazos y partos, menopausia y abortos.

  • Cualquier otra cuestión que pueda ser de interés para la persona interrogada.

Chequeo visual de los pies: 
Este segundo paso consiste en buscar las diferencias específicas de ambos pies y comparando uno con el otro.

  • Piel seca y rugosa.

  • Juanetes, callos y verrugas.

  • Cambios de color de la piel. 

  • Pecas, lunares y bultos.

  • Concentraciones pilosas en zonas específicas.

  • Cicatrices.

Técnicas de contacto y manipulación: 

Consiste en realizar una palpación profunda y enérgica sobre toda la superficie de los pies que nos permite detectar:

  • Cambios en el tono muscular.

  • Puntos dolorosos y zonas dolorosas.

  • Puntos sensibles, puntos de pérdida de sensación.

  • Zonas con sensación de inflamación.

  • Cambios en la flexibilidad de los tendones.

  • Falta o exceso de movimiento en todas las articulaciones de los pies.

  • Cambios en la temperatura entre las zonas del pie y entre el pie derecho y el izquierdo.

Como se realiza este masaje:
En el momento de realizar este tipo de masaje se acostumbra a seguir un orden, el cual puede ser este:

  1. Sistema nervioso o Plexo solar (fig1)

  2. Zona de eliminación: suprarrenal, riñón, uréter, vejiga urinaria, zona genital e intestino grueso y delgado.

  3. Cabeza: senos frontales, cerebro (fig2), hipófisis, pineal, cerebelo, sien, base de cráneo, nuca, fosas nasales o nariz, ojos, orejas, centro del equilibrio, oído interno, maxilares, dientes, cavidad bucal, amígdalas, laringe, faringe y tráquea.

  4. Columna vertebral: cervicales, dorsales, lumbares, sacro y coxis (fig3).

  5. Extremidades: hombro, clavícula, omoplato, brazo o pierna, rodilla o      codo y glúteos.

  6. Terminar planta del pie, donde se encuentran más órganos, músculos y glándulas: trapecio, pulmones y bronquios, tiroides, paratiroides, estómago, páncreas, duodeno, píloro, cardias, timo, esófago, hígado, vesícula biliar, corazón y bazo.

  7. Dorso del pie: senos mamarios, costillas, esternón, diafragma, ingle y ganglios linfáticos.

  8. A los lados de la pierna encontramos: articulación de cadera, recto y dolores menstruales.

 

Y si hablamos de las anomalías del pie podemos decir que:

Pie húmedo: Miedo o emociones que afloran en un momento dado.

Durezas: Obstáculos. Algo en la vida que no fluye.

Cosquillas: Inseguridad. Falta de confianza en uno mismo.

Pie encogido en forma de garra: No atreverse a ir hacia delante. Falta de confianza. Personas que no se valoran como debieran.

Pie plano: Arrastrarse. Necesidad para avanzar.

Pie cavo: Tendencia a tener un mundo propio. Retraerse al no poder avanzar.

Pie valgo: Desequilibrio.

Si el dedo corazón del pie es muy largo respecto a los demás: Afecta la parte del esófago. Ansiedad e impaciencia. Náuseas.

Pinchazos: Se disuelven nudos de estrés de la época prenatal.

Acido úrico en el dedo gordo: Es emocional. Rigidez.

Rechazo a que le toquen las uñas: Rechazos, miedos.

Chispazos: Canales obturados, bloqueos emocionales.

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Joan Tutusaus

Trabajo en Styl Natura realizando las siguientes técnicas:  Reflexología podal,  Quiromasaje, Masaje deportivo, Drenaje linfático, entre otras. Y como profesor de CEAC de los cursos de Masaje, Módulo de Auxiliar de Rehabilitación, Módulo de Fititerapia y Aromaterapia, Módulo de Pilates y Masaje Terapéutico. Y como profesor de Quiromasaje, Quiroterapia deportiva y funcional, y Reflexología podal en el Centro de Estudios Terapéuticos Styl Natura de Sabadell