Endorfinas y bienestar

CEAC Blog

04-05-2011


Las endorfinas son sustancias químicas naturales que produce el propio organismo en respuesta a diversidad de sensaciones internas. Estimulan áreas centrales del cerebro responsables de eliminar el malestar y disminuir las sensaciones dolorosas. Se producen en el organismo en respuesta a múltiples sensaciones, entre la que se encuentra el dolor y el estrés,  influye   en la sensación de apetito, la liberación de hormonas sexuales y el fortalecimiento del sistema inmunitario.
Cuando se realizan  actividades placenteras aumenta el flujo de estas hormonas, dando lugar a un  cambio positivo en la actitud y en el estado de ánimo.

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