Estrés prevacacional
Es muy conocido el estrés postvacacional, debido a la vuelta a la rutina y el dejar atrás el relax de los días de vacaciones.
Pues bien, cada vez sufren más personas estrés prevacacional. Dos o tres semanas antes de las vacaciones la persona se siente agobiada y los días hasta la llegada de las vacacioes se le hacen muy largos, además hay que añadir los nervios previos de un viaje programado y la necesidad de dejar en el trabajo tareas finalizadas antes de la marcha hacia el descanso.
No hace falta decir, que este tipo de estrés se supera mucho mejor que el postvacacional. Pero un 72% de los españoles aseguran padecerlo. Para llevarlo lo mejor posible se recomienda la toma de infusiones relajantes, una alimentación correcta y sana.
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