Evita el envejecimiento y las arrugas prematuras

CEAC Blog

24-08-2012

Aunque envejecer sea  un proceso natural y algo positivo en muchísimos aspectos, en otros no lo es tanto.

Es el caso de la transformación  de nuestra piel en forma de Arrugas.

Uno de los motivos, es a causa del envejecimiento celular.

Existen muchas vitaminas, vegetales, minerales que combaten esta destrucción y envejecimiento celular provocado por los llamados radicales libres que se encuentran en nuestro organismo.

Consejos para alargar el  envejecimiento celular:

Cuida tu cuerpo

No  generes más radicales libres que oxiden tus células y evita las drogas como:  el alcohol y  el tabaco.

Aliméntate de una forma equilibrada aumentando los antioxidantes  que son los encargados de neutralizar a los radicales libres causantes del envejecimiento (arrugas) y enfermedades (cáncer, arterosclerosis)...

Aumenta tu consumo de: frutas, verduras, té verde, té blanco, pescados, cereales, legumbres y huevos, olivas, ajo, arroz integral, café, coliflor, brócoli, jengibre, perejil, cebolla, cítricos, leche materna, tomates, aceite de semilla de la vid, romero, entre otras muchas sustancias.

Leyenda imagen: fórum-psicólogos

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