Lugar de estudio

CEAC Blog

30-07-2012

Para obtener buenos resultados en los exámenes, es imprescindible rendir en el estudio, esto significa concentrarse, aprovechar el tiempo, utilizar buenas técnicas de estudio, pero también tener un adecuado lugar dónde poder estudiar tranquilamente.

Muchos de vosotros ya sabréis las características que este puesto tiene que tener, pero vamos a recordar algunos puntos imprescindibles a tener en cuenta.

  • Ubicarse en una habitación silenciosa y cómoda. Está habitación tiene que tener una mesa amplia y ordenada y una silla confortable que te ayude a estar varias horas sentado/a y concentrado/a.
  • No puede haber distracciones, por eso es importante tener apagado el ordenador, la televisión y dejar el móvil fuera del alcance. También recordar a las personas que convivan con nosotros que estamos estudiando y que no nos interrumpan en la medida que esto sea posible.
  • Es muy importante tener buena luz, tiene que haber una luz de fondo (ya sea artificial o  natural) y una luz específica.
  • Una temperatura que esté entre los 16º y los 22º, es importante no tener ni frío ni calor.
  • Tener todo el material que vamos a necesitar a nuestro alcance: bolígrafos, lápices, subrayadores, folios en blanco, libretas, los libros de texto, etc. También tener al alcance un vaso de agua.
  • Cada hora hacer descansos de diez minutos, aquí podemos aprovechar para ventilar la habitación.
  • Intentar estudiar siempre en el mismo sitio.
  • Ser conscientes de la importancia de tener una buena postura corporal durante el tiempo de estudio.
  • Elegir las horas más adecuadas de estudio, haciendo una introspección para saber cuando estamos más predispuestos a estar tranquilos y concentrados.
  • Organizar y planificar semanalmente las horas de estudio, las horas que vamos a estudiar, que materias vamos a tratar cada día, que técnicas de estudio vamos a utilizar (día de lectura superficial, jornada de lectura profunda y subrayado, esquemas y resúmenes, realizar las actividades de evaluación, etc.)

 

 

 

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