Pies cansados y pedicura paso a paso

CEAC Blog

11-09-2013

En estas fechas, lo más probable es que la parte de nuestro cuerpo que más afectada se vea sean los pies, ya que acostumbramos a salir más a conocer nuevos lugares, dar paseos largos y visitar ciudades, monumentos...

Aquí os recomiendo algunos consejos para aliviar los pies cansados y un paso a paso para realizar una pedicura completa:

Utiliza un calzado adecuado (talla, altura y género);

Mantener los pies elevados durante 10 minutos si hay hinchazón de pies y piernas;

Sumergirlos en agua tibia con sal gruesa de 15 a 20 minutos;

Se recomienda andar descalzo y si es posible por la playa para activar la circulación o por casa;

Cuida tu alimentación. Evita la sal para evitar retener demasiados líquidos;

Masajea tus pies con aceites esenciales o gel frío;

Hazte una pedicura por lo menos una vez al mes;

 

No te pierdas este video de cómo se realiza una pedicura.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wJYunBKCMHE[/youtube]

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Leyenda imagen: crisymer.blogspot

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