Pies cansados y pedicura paso a paso
CEAC Blog
En estas fechas, lo más probable es que la parte de nuestro cuerpo que más afectada se vea sean los pies, ya que acostumbramos a salir más a conocer nuevos lugares, dar paseos largos y visitar ciudades, monumentos...
Aquí os recomiendo algunos consejos para aliviar los pies cansados y un paso a paso para realizar una pedicura completa:
Utiliza un calzado adecuado (talla, altura y género);
Mantener los pies elevados durante 10 minutos si hay hinchazón de pies y piernas;
Sumergirlos en agua tibia con sal gruesa de 15 a 20 minutos;
Se recomienda andar descalzo y si es posible por la playa para activar la circulación o por casa;
Cuida tu alimentación. Evita la sal para evitar retener demasiados líquidos;
Masajea tus pies con aceites esenciales o gel frío;
Hazte una pedicura por lo menos una vez al mes;
No te pierdas este video de cómo se realiza una pedicura.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wJYunBKCMHE[/youtube]
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Leyenda imagen: crisymer.blogspot
