Prevenir alergias en invierno

En esta época del año, pueden aumentar las molestias provocadas por las alergias, especialmente a las esporas de moho y a los ácaros de polvo.

Pasamos más tiempo en casa y eso puede influir en la aparición de las molestias en personas alérgicas con el cambio de armario. Sacar prendas de ropa guardadas del año anterior con acumulación de ácaros y los adornos navideños son una de las claves en las alergias invernales.

Pero, ¿qué se puede hacer?

– Pasar el aspirador con filtro de aire de alta eficiencia para partículas (HEPA).

– Lavar la ropa a más de 130ºC para acabar con los ácaros, siempre y cuando lo permita el tipo de tejido.

– Evitar tener alfombras o alfombrillas en las habitaciones.

– Encender los extractores del baño y de la cocina en el momento de la ducha o de cocinar para acabar con la humedad.

– Eliminar el polvo de los adornos festivos.

– Pulverizar el árbol de navidad con agua antes de entrarlo en casa.

Llevar a cabo estos consejos puede ayudar a minimizar las molestias y mejorar esta época que entra.