¿Qué debe contener un buen botiquín de viaje?

¿Qué debe contener un buen botiquín de viaje?

Laura Garbayo

06-08-2018

Por fin ha llegado el verano, y con él, el calor, los viajes y las ansiadas vacaciones. Hay que estar preparados para cualquier situación médica que pueda surgir. Por eso, ya sea porque nos viajaremos por carretera para llegar a nuestro destino, porque nos vamos de viaje al extranjero, o porque hemos decido abandonar " ruido escandaloso de la ciudad" y entregarnos a la paz que el campo ofrece, es conveniente preparar cuidadosamente y llevar con nosotros un botiquín de viaje.

Previo a preparar cualquier escapada, por cercana que resulte, hemos de pensar en preparar un botiquín con material sanitario donde se incluirán artículos de primeros auxilios, medicamentos para las dolencias más comunes y cualquier otro elemento especial que preveamos se puede utilizar a lo largo del viaje.  Siempre hemos de tener presentes varios puntos antes de estructurar el viaje y el material necesario para el mismo. En primer lugar valoraremos dónde vamos de viaje.

En este caso, según la el país y sus condiciones, es muy probable que el botiquín necesite algunos productos sanitarios extras. Siempre es importante disponer de un botiquín básico pero especialmente en aquellos países donde determinados medicamentos pueden ser complicados de encontrar. Se recomienda que antes de viajar a un país lejano, se asista los centros de atención al viajero, dónde se os informará de manera exacta tipo de medicación y material adecuado para el viaje. También, en caso de ser preciso, se os administrará alguna vacuna y se os dará una información concreta sobre cómo actual ante situaciones concretas. Otro factor a tener en cuenta es el tiempo de duración del viaje, dese modo podremos preparar el material en función de los días que vayamos a estar fuera.

Es importante no olvidar que aquellos fármacos que precisan receta médica deben de ir acompañados con un informe firmado por un médico declarando que el viajero necesita esa medicación para su tratamiento personal en función de un diagnóstico concreto. Del mismo modo, se recomienda llevar dicho informe en inglés. Es recomendable también ir proveído de productos para el cuidado dental, higiene íntima, higiene corporal… en caso de  no ser conocedores de la facilidad con que podemos adquirir dichos productos en el lugar de destino.

El botiquín de viaje ha de ser algo tan importante como nuestros trajes de noche o nuestras lociones corporales, y tal y como hemos explicado anteriormente, variará mucho su contenido en función del destino elegido para nuestras vacaciones. Existen unos elementos comunes que todo botiquín de viaje debe contener.

Elementos básicos: artículos para primeros auxilios:

  • Repelente para insectos

  • Antiséptico, para heridas

  • Gotas oculares emolientes o sueros fisiológicos unidosis 

  • Esparadrapo y vendas

  • Tratamiento para las picaduras de insectos

  • Analgésico simple (comentar con su médico)

  • Sueros orales para una posible deshidratación

  • Antihistamínicos para posibles reacciones alérgicas

  • Termómetro

  • Tijeras e imperdibles

  • Pinzas de punta fina para la extracción de cuerpos extraños (sólo utilizar profesionales)

  • Tiritas

  • Apósitos esterilizados

  • Tapones para los oídos

  • Alcohol en gel para desinfectar manos

  • Jabón, para desinfectar posibles heridas

  • Guantes

Artículos complementarios según  destino y necesidades individuales:

  • Mosquiteras

  • Repelentes para insectos potentes

  • Desinfectante del agua

  • Medicación concreta para cada país

  • Protectores solares y labiales

  • Antibióticos que cubran las infecciones más frecuentes en los viajeros (heridas, diarreas entre otros). Muy importante; deben ser prescritos por facultativo

  • Medicación contra la diarrea

  • Laxantes

  • Jeringuillas y agujas esterilizadas

  • Medicación antimareos

  • Preservativos

El botiquín también puede incluir los medicamentos utilizados habitualmente y que hayan sido recetados por el médico. Recordar siempre que los medicamentos deben administrarse según indican sus prospectos. Siempre se recomienda visitar a su profesional sanitario de confianza antes de un viaje, y valorar conjuntamente los posibles elementos recomendados para el botiquín. Es importante tener en cuenta que a pesar de llevar en el botiquín fármacos y elementos sanitarios, si no estamos seguros de su uso, es mejor acudir siempre a un centro médico.

El botiquín está como prevención, nunca como solución final a cualquier leve accidente que se pueda sufrir en un viaje.  En caso de duda consulta con tu médico o farmacéutico. Tampoco hemos de olvidar que se ha de revisar en botiquín en cada viaje, pues es probable que algunos de los productos sanitarios estén caducados y tengan que ser sustituidos por unos nuevos.  Por último, mencionar la importancia de llevar los teléfonos de auxilio de cada lugar de destino. No es menos importante conservar cada fármaco según recomienda la ficha técnica del mismo.

Como podéis observar, preparar un buen botiquín de viaje no solo es sencillo, si  o que también es económico. Por ese motivo, hemos de tener presentes que no hemos de salir de viaje sin un botiquín adecuado para cada situación.  ¿Estamos listos para el inicio de nuestras vacaciones?

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Laura Garbayo

Laura Garbayo Hermoso. Licenciada en Bioquímica, Diplomada en Enfermería. Máster en Enfermería Escolar y Máster en Urgencias.
Durante mis más de cinco años de ejercicio como enfermera en el servicio de urgencias del Hospital de Barcelona, he procurado no abandonar mi otra vocación profesional, la docencia, la cual vengo desempeñando desde el año 2004. De este modo tengo  la oportunidad de aunar mis dos perfiles profesionales, por los que siento absoluta devoción.