Yoga para niños

CEAC Blog

28-06-2013

"El yoga significa unión, trabajar el cuerpo y la mente para estar sanos y ser felices.

Entre otros, los beneficios del yoga son activar los centros energéticos y aumentar la confianza en uno mismo…"

¿Sabías que no solo los adultos podemos practicar yoga? Si tienes hijos, sobrinos o coincides con niños estas vacaciones, podéis poner en práctica el saludo al sol. 

Antes os recomiendo que primero vean el vídeo animado que encontraréis bajo estas líneas donde les explican de una manera muy didáctica y mediante un cuento precioso qué es el yoga. Además os animo a que practiquen con vuestra ayuda con estejuego interactivo y super divertido Yoga Camp para que lo comprendan mejor.

Estas vacaciones pueden ser un buen momento para trasmitirles a los más pequeños y no tan pequeños esta milenaria técnica y empezar a mejorar vuestra salud.

Como dicen en Yoga.....  NAMASTE y felices vacaciones a los más pequeños.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SP5p1gLUOHI[/youtube]

 

Entradas relacionadas: Saludo al sol

Profile picture for user CEAC Blog
CEAC Blog