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¿Es malo mascar chicle? Beneficios y contraindicaciones

¿Es malo mascar chicle? Beneficios y contraindicaciones

Escrito por Equipo Editorial

Si eres de esas personas que no puede salir de casa sin un paquete de chicles, seguro que te has hecho esta pregunta en más de alguna ocasión: ¿es malo mascar chicle? En este blog te contamos de qué forma repercute en tu salud el consumo de goma de mascar, así como las posibles contraindicaciones de este producto. ¡Sigue leyendo!

Mascar chicle: ¿perjudicial para la salud?

El consumo de la goma de mascar se remonta a la civilización maya, que utilizaba este producto para lavarse la boca, y su uso se ha convertido en la actualidad en una costumbre para muchas personas, que disfrutan de este producto a diario. ¿Es malo mascar chicle? Lo cierto es que la respuesta a esta pregunta depende de aspectos como: composición del chicle, frecuencia con la que se consume o los hábitos de higiene dental que tenga la propia persona.

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En este blog exploramos las ventajas y desventajas de masticar chicle para comprobar su impacto en nuestra salud. Teniendo en cuenta lo descrito con anterioridad, queremos mostrarte algunos de los inconvenientes que puede presentar masticar este producto de forma excesiva. ¡Echa un vistazo!

  • Caries. Si consumes chicles con azúcar, este puede quedarse entre tus dientes, lo que ayuda a que aparezcan caries. Y es que las bacterias transforman estos restos en ácidos que dañan los tejidos del diente.
  • Aparición de tensión en la mandíbula. Algunos especialistas en salud dental indican que una persona que consuma frecuentemente chicles puede sufrir malestar y sobrecarga en la articulación temporomandibular. Realizar movimientos bruscos y fuertes para consumir este producto puede tener como consecuencia dolores en esta zona.
  • Produce desgaste. Por último, también cabe señalar que un consumo excesivo de chicle puede producir un desgaste del esmalte. Esta es la capa que recubre nuestros dientes y que los protege frente a daños procedentes del exterior. Producir daños en la misma puede llevar a una mayor sensibilidad dental e incrementa el riesgo de padecer alguna infección.

Beneficios de mascar chicle: cuáles son

Al contrario de los que muchas personas piensan, consumir chicle también contribuye en cierta medida a la salud bucodental. Entre los beneficios de mascar chicle más señalados por las clínicas dentales se encuentran algunos como los siguientes. ¡Toma nota de cada uno de ellos!

Reducir el riesgo de caries

Sí, has oído bien, así como puede ser agente que las provoque, puede ser un elemento que ayude a evitarlas. ¿Cómo puede ser esto posible? Pues dependiendo del chicle que consumas, con o sin azúcar.

Consumir chicle sin azúcar eliminará la posibilidad de que este componente se adhiera a tus dientes. Además, el componente conocido como xilitol —un edulcorante natural que frena la bacteria streptococcus mutans— y la saliva forman una combinación antibacteriana que ayudará a minimizar el riesgo de tener placa bacteriana y cares.

Ayuda a limpiar la boca después de comer

Aunque un chicle no puede sustituir un buen cepillado de ninguna de las maneras, sí que puede ser una ayuda en uno de esos días en los que comas fuera y no tengas forma de lavarte los dientes. Y es que gracias a este producto podrás eliminar restos de alimentos de la boca, evitando la acumulación de residuos que puedan ser perjudiciales para tu bienestar dental.

Los chicles ayudan también a neutralizar los malos olores en el aliento.

Facilita la producción de saliva

Otro de los beneficios de mascar chicle es que activa una mayor producción de saliva, que protege la salud de nuestra boca. ¿Sabes que nuestra propia saliva tiene propiedades antibacterianas? Se trata de un elemento que ayuda a eliminar restos de azúcares, comida o ácidos de nuestra boca.

Además, la saliva es un agente que facilita la reducción de la acidez en nuestra boca y estómago. Producir una mayor cantidad de esta nos beneficiará, por lo tanto, en este aspecto.

¿Existe alguna contraindicación?

Saber si es malo mascar chicle es importante si te gusta este producto pero quieres cerciorarte de que estás haciendo un buen uso de él. Ahora que ya has visto un poco más acerca de las ventajas e inconvenientes de consumirlo, también te preguntarás si hay casos en los que puede estar contraindicado. ¡Y lo cierto es que sí!

Es desaconsejable el uso de este producto, así como de otros que también sean muy pegajosos, en aquellas personas que utilizan brackets. Y es que masticarlo puede provocar que alguna pieza de este aparato se despegue, con la consecuente visita al ortodoncista para solucionar la problemática cuanto antes. Situación que, además de ser un engorro, puede provocar daños en la boca.

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