Entrenador Personal y Fitness

Enternador personal y fitness

El curso de CEAC de Entrenador Personal y Fitness te ofrece la formación necesaria para desarrollar funciones profesionales en el área del fitness y la actividad física, gracias al conocimiento del cuerpo humano y la habilidad para organizar clases dirigidas.

España es el 5º mercado de fitness más importante de Europa por detrás de Reino Unido, Alemania, Italia y Francia. Y concentran el 65% del total del mercado europeo. 

Ventajas CEAC

  • Curso avalado por la FPEF, Federación Europea de Fitness y Pilates
  • Registro profesional del alumno/a en Eureps
  • Incluye carné profesional de FPEF
  • Videoconferencias
  • Prácticas profesionales
  • Bolsa de empleo
Entrenador Personal y Fitness

Titulación

La realización de este curso culmina con la obtención de un diploma propio expedido por CEAC y un diploma expedido por la FPEF, la Asociación Europea de Fitness y Pilates y Eureps, registro de profesionales del sector. Para obtenerlos, deberás superar las pruebas de evaluación de las unidades del curso. 

Además, recibirás un carné FPEF con una vigencia de 2 años que te pemitirá: 

  • Realizar jornadas presenciales en las instalaciones de la FPEF, aportando una dimensión práctica a tu aprendizaje
  • Acceder a cursos y seminarios
  • Recibir ofertas de empleo del sector

Salidas profesionales

Haz de tu pasión tu profesión con el curso de Entrenador Personal y Fitness de CEAC

El curso de Entrenador Personal y Fitness te ofrece la preparación esencial para trabajar en el mundo de la actividad física como:

  • Monitor en gimnasios y centros de fitness.
  • Preparador de deportistas de competición.
  • Preparador físico en clubes deportivos.
  • Entrenador personal por cuenta propia.

Desde el primer día y durante todo tu aprendizaje, tu asesor de estudios y tu tutor personal te ayudarán a estar al día de todos aquellos aspectos relacionados con el curso y que puedan serte útiles para aprovechar al máximo tu preparación y lograr un trabajo cualificado.

Además, cuentas con diversos servicios de orientación profesional durante y después de la finalización de tu curso, como la Bolsa de Trabajo CEAC. Te asesoramos para que seas el mejor candidato en aquellas ofertas que se ajusten a tu especialidad.

Material y Temario del Curso

Unidad 1. El cuerpo humano I

  1. Evolución del concepto de educación física
  2. Cómo está organizado nuestro cuerpo

Unidad 2. El cuerpo humano II. Anatomía y fisiología

  1. Anatomía del aparato locomotor
  2. La extremidad superior
  3. El tronco, el cuello y la cabeza
  4. La extremidad inferior

Unidad 3. Cuerpo y movimiento

  1. Análisis del movimiento
  2. Descripción del movimiento
  3. El equilibrio
  4. La expresión corporal

Unidad 4. Actividad física y salud

  1. Historia del ejercicio físico
  2. El ejercicio físico como medicina preventiva
  3. El ejercicio físico como prevención y terapia en diferentes patologías (I)
  4. El ejercicio físico como prevención y terapia en diferentes patologías (II)
  5. Los modelos de centro deportivo y la ética del entrenador personal

Unidad 5. Nutrición y ejercicio físico

  1. Concepto de alimentación sana
  2. Descripción y clasificación de los nutrientes
  3. Pirámide de los alimentos
  4. Nutrición deportiva
  5. Ayudas ergogénicas nutricionales

Unidad 6. Entrenamiento de las capacidades físicas

  1. Resistencia
  2. Fuerza
  3. Flexibilidad

Unidad 7. Planificación y teoría del entrenamiento

  1. Los factores clave de la planificación
  2. Las capacidades físicas básicas
  3. La planificación del entrenamiento
  4. Valoración de fuerza, resistencia y flexibilidad
  5. Factores coadyuvantes en la planificación

Unidad 8. Teoría de la educación para la actividad física

  1. La planificación de la actividad física
  2. La sesión de entrenamiento
  3. Metodología y recursos didácticos
  4. La evaluación

Unidad 9. Clases dirigidas I. Estructura y tipos de sesiones

  1. Fundamentos del aeróbic
  2. Pasos básicos. Coreografía y step
  3. Tipos de sesiones

Unidad 10. Clases dirigidas II. Metodología y recursos pedagógicos

  1. Metodología
  2. La comunicación en las clases colectivas
  3. Atención y motivación

Unidad 11. Metodología del entrenador personal

  1. La figura del entrenador personal
  2. Marketing aplicado al entrenamiento personal
  3. La planificación del entrenamiento
  4. Las ayudas durante el entrenamiento

Unidad 12. Gimnasias suaves y técnicas de relajación

  1. Técnicas y métodos de las gimnasias suaves
  2. El método Pilates
  3. Relajación, técnicas y métodos

Unidad 13. Métodos y sistemas de la actividad física

  1. Actividades coreográficas
  2. Actividades dirigidas con cargas
  3. Ciclo Indoor (Spinning)
  4. Actividades acuáticas

 

Además el curso cuenta con: 

  • Guía de estudio 
  • 13 unidades didácticas
  • 13 pruebas de evaluación 
  • 1 prueba final
  • Anexo Salas de fitness y equipamientos 
  • 29 fichas de ayuda
  • Completo material audiovisual

Prácticas

Cuando finalices tu ciclo, te ofrecemos la posibilidad de realizar prácticas voluntarias de hasta 200h en empresas de reconocido prestigio del sector deportivo y del fitness. Al finalizar, te expediremos un diploma que acreditará tus horas de prácticas.

Federación Europea de Fitness y Pilates

Curso avalado por la FPEF, Federación Europea de Fitness y Pilates, que incluye a los alumnos en EUREPS, registro de profesionales europeo de fitness y pilates que garantiza la calidad y buenas prácticas de sus miembros.

Certificado por

FPEF y Eureps

¡Infórmate ahora!